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暂停实验室
心理健康
科学循证的情绪训练计划
把 CBT、正念做成 25 天线上训练营,有量表前后测和真人助教,年轻人练情绪调节很认它。
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Mental 是一款面向心理健康场景的 AI 工具,Mental 是一款由斯坦福大学博士和硅谷 AI 工程师开发的心理健康应用,提供基于认知行为疗法(CBT)和解决方案导向简短疗法(SFBT)的 AI 疗法。适合用户可以 24、7 与虚拟治疗师互动、获得个性化支持等需求;具体功能与价格以官网为准。
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一只 AI 熊猫陪你做每日情绪打卡、聊心事、练呼吸,免费无广告,定位是心理健康的'体脂秤'。
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冥想 App 鼻祖之一,课程系统、睡眠音频丰富,新出的 AI 伙伴 Ebb 能陪你梳理当下情绪。
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